Сколько бы нам ни твердили об опасности ультрафиолетового излучения, человек все равно будет радоваться каждому солнечному дню, ведь солнце — это источник света и позитивного взгляда на жизнь. В конце концов, человечество зародилось и сформировалось под его лучами. Однако солнечная энергия может превратиться в беспощадного врага, если обращаться с ней легкомысленно. Когда и как нужно защищаться от солнца?
На протяжении последних ста лет отношение к солнечным ваннам и загару менялось кардинально — от культа до полного отрицания. В XXI веке бум на смуглую кожу стал сходить на убыль, после того как было доказано, что солнечное излучение вызывает эффект старения.
Существует даже такой термин — «фотостарение», то есть появление пигментных пятен и морщин, спровоцированных ультрафиолетом. Более того, считается, что солнце стимулирует развитие злокачественных образований. Поэтому в последние десятилетия дерматологи вовсю продвигают в массы идею постоянного применения защитных средств вне зависимости от времени года и географического положения. На этом фоне солнца стали побаиваться, а к приему солнечных ванн относиться скептически. Впрочем, сегодня появились протестующие против гелиофобии, считающие, что ультрафиолет нужен человеческому организму и прятаться от него противоестественно. Где же истина?
Когда нужно защищаться
Что бы ни говорили поклонники солнца, УФ является повреждающим фактором для незащищенной кожи. Известно, что у нас есть собственный механизм фотозащиты — выработка темного пигмента меланина — загара, который, подобно зонтику, задерживает лучи на поверхности эпидермиса. Однако кожа человека, полгода не видевшего солнца и оказавшегося под южным небом, просто не успевает адаптироваться к новым условиям. Особенно это касается белокожих людей, которые загорают медленно, зато быстро обгорают. К счастью, сегодня существует косметика с солнцезащитными фильтрами, которая позволяет чуть дольше нежиться на солнце. Главное — не допускать покраснения, а тем более ожогов. Достаточно густо нанести на лицо и все тело средство с солнцезащитным фактором (SPF). Причем сделать это нужно за 15–20 минут до выхода на открытое пространство, а не на пляже или палубе. Помните, что влияние солнца многократно увеличивается у водоемов, поэтому пренебрежение защитой на побережье и на воде может дорого обойтись, даже если ваша кожа достаточно толерантна к УФ.
В некоторых странах встречаются средства с пометкой SPF 100, однако в Европе такая маркировка запрещена, поскольку она дает ложное ощущение безопасности, ведь ни один солнцезащитный крем не может полностью изолировать кожу от ультрафиолета.
SPF имеет значение
На каждом солнцезащитном средстве есть аббревиатура SPF (Sun Protective Factor) и цифры, обозначающие степень защиты. В продаже можно найти продукты с маркировкой SPF 15, 20, 30, 50 и 50+. Многие думают, что «тридцатка» защищает кожу в два раза лучше, чем «пятнашка». Однако здесь другая логика:
- SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей;
- SPF 30 — 97%;
- SPF 50 и выше — 98%.
Если на флаконе написано waterproof, это означает, что средство водостойкое, а именно — не теряет своих защитных свойств даже в воде, выдерживая два купания продолжительностью 20 минут. Затем защиту нужно обновить.
.jpeg)
Эксперты рекомендуют первые пять дней на море пользоваться средствами с SPF 50, а потом переходить на SPF 30. Средства с SPF 20 могут себе позволить только люди со смуглой от природы или уже загоревшей кожей. Однако при активной и долговременной инсоляции лучше не опускаться ниже «тридцадки» — так будет спокойнее.
Химия и физика
Солнцезащитное средство представляет собой косметическую основу, в которую включены УФ-фильтры. Они бывают двух типов: физические и химические. Физические представляют собой измельченные минералы, обычно оксид цинка и диоксид титана. Они работают на поверхности кожи, отражая солнечные лучи подобно щиту. Чаще всего такие фильтры встречаются в косметике для детской, чувствительной и реактивной кожи. Их недостаток заключается в том, что они могут оставлять белесые следы на коже, впрочем, производители научились с этим бороться.
Химические фильтры — это сложные соединения, проникающие в эпидермис и преобразующие солнечную энергию в тепловую. Они начинают действовать не сразу: нужно дать им время впитаться в кожу. Современные химические фильтры фотостабильны, но наибольшую эффективность проявляют в течение двух часов, поэтому солнцезащитные кремы с ними рекомендуют обновлять. Самыми продвинутыми считаются формулы, сочетающие оба типа фильтров. Таких средств достаточно много. Большинство известных брендов (и продукция массового производства, и аптечные марки, и люкс) выпускают солнцезащитную косметику высокого качества. Задача потребителя — найти продукт, который будет приятен в использовании.
Форма и содержание
Сегодня на рынке можно найти солнцезащитные средства в самых разных форматах, для лица и тела. У каждого есть свои особенности. В основном они различаются текстурой и способом нанесения.
- Кремы — классика жанра, достаточно плотные.
- Молочко — обладает чуть более легкой текстурой, хорошо распределяется по коже.
- Флюид — популярный формат средства для лица с неощутимой, невидимой текстурой.
- Спрей — водянистое средство, легко наносится и быстро впитывается.
- Аэрозоль — обеспечивает мелкодисперсное распыление под любым углом.
- Стик — плотный карандаш для локальной защиты кожи носа, ушей, губ.
Выбирайте средства из специальных линеек: дневные кремы и тональные средства с SPF не предназначены для длительного пребывания на солнце.
В солнечной эйфории легко потерять контроль, поэтому прежде чем подставить кожу ультрафиолету, примите меры безопасности и потратьте несколько минут на нанесение специализированной косметики с SPF. И тогда вам не придется корить себя за беспечность, страдать от ожогов и прятаться в тени. Пусть солнце будет только в радость.
